Советы по использованию рюкзака

Большие рюкзаки объемом более 50 литров, при размещении предметов тяжелые предметы, не боящиеся ударов, кладите в нижнюю часть, рюкзак лучше ставить отдельно после их укладывания, если тяжелых предметов больше, кладите тяжелые предметы в сумку равномерно и близко к бокам тела, чтобы общий центр тяжести не смещался назад.

Есть навык на плече рюкзака, поставить рюкзак на определенной высоте, войти в лямки обоими плечами, наклониться вперед, встать на ноги, что более удобно. Если нет возможности поставить его высоко, поднимите рюкзак обеими руками, поставьте его на одно колено лицом к лямке, одной рукой держите сумку, другой рукой возьмитесь за лямку и быстро повернитесь так, чтобы одна рука входит в плечевой ремень, а затем входит другая рука.

После ношения сумки затянуть ремень так, чтобы промежность подвергалась наибольшему усилию, застегнуть нагрудный ремень, затянуть, чтобы у рюкзака не было ощущения падения, при ходьбе обеими руками тянуть за регулировочный ремень между плечевым ремнем и рюкзаком тело слегка наклоняется вперед, так что при ходьбе сила тяжести фактически приходится на талию, промежность, спина не давит, в случае чрезвычайных ситуаций верхние конечности могут быть гибкими. При прохождении незащищенных порогов и крутого рельефа плечевые лямки должны быть расслаблены, а поясной и нагрудный ремни должны быть раскрыты, чтобы в случае опасности можно было как можно быстрее отделить сумку.